У нинішній ситуації надзвичайно важливо зберігати спокій, не панікувати й акумулювати свої сили для підтримки родини та країни. Вашій увазі пропоную інформаційні матеріали, які допоможуть справитися із тривогою, підтримати у часи невизначеності та стресу.

Інформація «Зберігаємо спокій та дбаємо про психічне здоров’я під час війни» https://www.facebook.com/100029418549151/videos/939904597002555?idorvanity=2637281476514871

Інформація «Депресія у батьків може викликати депресію в дітей»https://www.facebook.com/100029418549151/videos/1122814085053314/?idorvanity=2637281476514871

Поради «Турбота про себе – це …» https://www.facebook.com/photo/?fbid=916089222715021&set=pcb.3424455467797464

Поради «Як батькам дітей з інвалідністю адаптуватись у стресові часи»https://www.facebook.com/100029418549151/videos/808018607168384/?idorvanity=2637281476514871&notif_id=1669717236597900&notif_t=video_processed&ref=notif

Буклет «6 вправ проти стресу»https://www.facebook.com/photo?fbid=910879453235998&set=pcb.3417963731779971

Поради «Ігри, які допоможуть дитині впоратися з тривогою і стресом»https://www.facebook.com/photo?fbid=894322618225015&set=pcb.3398351857074492

Буклет «Діти та війна. Переживання втрати близьких людей»https://www.facebook.com/photo?fbid=886521695671774&set=pcb.3389219441321067

Розвиток стресостійкості https://www.facebook.com/100029418549151/videos/601777374995968/?idorvanity=2637281476514871

Техніка простукування травми https://www.facebook.com/100029418549151/videos/1546939385741284?idorvanity=2637281476514871

Що робити, коли звучить сигнал «Повітряна тривога» https://www.facebook.com/100029418549151/videos/806466987186957/?idorvanity=2637281476514871

Психологічна допомагалочка для батьків https://www.facebook.com/100029418549151/videos/1713626102306574/?idorvanity=2637281476514871

Як підтримати дітей у часи невизначеності та стресу https://www.facebook.com/100029418549151/videos/460590179191053?idorvanity=2637281476514871

Як краще говорити про свої почуття та потреби https://www.facebook.com/photo/?fbid=755554842101794&set=pcb.3229856897257323

Як підтримати дитину у дорозі https://www.facebook.com/100029418549151/videos/656505822308963?idorvanity=2637281476514871   

Як допомогти дитині впоратися із тривожністю https://www.facebook.com/100029418549151/videos/517202719996475?idorvanity=2637281476514871

Як реагувати, коли дитина запитує «Де тато?» https://www.facebook.com/photo/?fbid=754977795492832&set=pcb.3229116530664693

Якщо хочеться додому https://www.facebook.com/photo/?fbid=753480902309188&set=pcb.3227516687491344

Чим зайняти дитину у надзвичайній ситуації? https://www.facebook.com/photo/?fbid=753245468999398&set=pcb.3227179664191713

Заспокоєння ≠ релаксація: 5 базових технік в часі війни https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/756584728575523/

Психологічне заземлення https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/756992361868093/

Фізичне заземлення https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/757420278491968/

Самозаспокійливе заземлення https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/758022905098372/

Мультфільм «Сирена – моя помічниця» https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/760856628148333/

Поради щодо стабілізації психологічного  стану батьків та дітей, які  залишили свої домівки https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/761492884751374/

Ігри для дітей дошкільного віку https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/762080981359231/

Поради батькам дітей з особливими освітніми потребами щодо поведінки під час війни https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/764737024426960/

Коли мені сумно https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/764886584412004/

 Дихальні техніки для зняття стресу https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/765316544369008/

 Як наблизити своє життя під час війни до нормального https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/765818430985486/

Вправи, що допоможуть знизити напруження у дитини https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/767520127481983/

Дитячі ігри для зняття напруження https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/769268287307167/

10 способів психологічної самодопомоги в умовах війни https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/769830130584316/

Сім порад для батьків, як підтримати дитину під час війни https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/771577650409564/

Дихальні техніки для зняття стресу https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/772206307013365/

Як допомогти дитині навчитися стійкості у воєнний період https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/772881930279136/

Як підтримати дитину, яка сумує за рідними через розлуку? https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/773748733525789/

Психологічна аптечка самодопомоги https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/779339996299996/

Екологічна комунікація в умовах війни https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/784934985740497/

Як генерувати власну енергію під час війни? https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/787901468777182/

Як допомогти дитині відновити відчуття безпеки?https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/818663142367681/

Про емоції та втому: як із ними боротися і чи варто https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/822969975270331/

 Заспокійливе дихання https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/858331228400872/

Рекомендації для педагогів «Збереження та зміцнення психічного здоров’я педагогів» https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/860996831467645/

Як взаємодіяти з дітьми, якщо один з батьків на фронті https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/864778807756114/

Ресурси особистості: визначаємо та відновлюємо https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/880491482851513/

Тренуємо емоційний інтелект: прояв  емоцій в тілі/назовні та як впоратися з ними https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/885255209041807/

Топ-5 технік боротьби зі стресом, емоційним вигоранням та кризами https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/894964334737561/

Релаксація «Метелик» https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/897427161157945/

6 вправ для самодопомоги при стресі та емоційному напруженні, або Як відновити свій емоційний стан https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/899167287650599/

Релаксація “Незвичайна веселка” https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/903680310532630/

Як опанувати страх повітряних тривог? https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/908203963413598/

Ознаки та симптоми стресу у дітей https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/920986555468672/

Антистрес-вправи для дітей https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/939834450250549/

Дізнайтеся про ризики торгівлі людьми та експлуатації https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/943860916514569/

Як наша психіка реагує на масові трагедії під час війни? https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/945684732998854/

Як  керувати емоціями у часи невизначеності?https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/949564519277542/

Релаксація  «Сонячний зайчик» https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/952501692317158/

Депресія у батьків може викликати депресію у дітей https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/957775575123103/

Режим дня, регулярне харчування та повноцінний відпочинок, попри всі складнощі https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/959012634999397/

Як потурбуватися про себе? https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/962231748010819/

Тривога перед 24 лютого: чому це відбувається, та як із цим впоратися? https://www.facebook.com/groups/369118983988768/posts/965815137652480/

=

=